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そう思いつつ達成できましたでしょうか?

ほとんどの人が自分の意思で続けるのは難しいものです。

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でも多少でも強制力を付けることで人は一気に変われます。

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それだけでいいんです。

あとは体を動かす雰囲気ができている場所が自然と自分を変えてくれます。

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